No Outro Lado do Espelho Escrita Terapêutica

Este curso explora o poder transformador da escrita terapêutica. Ao longo de 18 lições, descobrirás o potencial de revisitar as tuas experiências e memórias para re-significar a tua história. O curso proporciona ferramentas para abrir horizontes e libertar-te de limitações, permitindo-te encontrar novas formas de te expressares e de te conheceres mais profundamente.

• 18 Lições: Reflexões sobre temas específicos e propostas de escrita terapêutica, com um ritmo sugerido de 3 dias por lição para uma duração de 8 semanas.
• Propostas de Escrita Fluída: Exercícios de escrita livre e rápida para explorar temas específicos sem regras de estrutura.
• Propostas de Escrita Dirigida: Exercícios com direções concretas para abrir novas conexões e construir narrativas alternativas.
• 4 Áudios: Visualizações guiadas para facilitar o processo de escrita e introspecção.
• Reflexões Profundas e Exercícios Terapêuticos: Cada lição é uma oportunidade de introspecção com temas específicos sobre a tua jornada de vida.
• Escrita para a Cura e o Crescimento: Propostas de escrita fluída e dirigida que permitem explorar livremente ou com foco as camadas do teu ser.
• Audioguias de Meditação: Áudios de visualizações guiadas para facilitar o acesso ao teu mundo interno e enriquecer a prática de escrita.