Seja o teu interesse de carácter pessoal ou profissional, encontrarás nesta formação uma forma de experimentar os benefícios da atenção plena na própria pele e, para além disso, uma multiplicidade de recursos para colocar ao serviço de outros. Os avanços nas investigações neurológicas demonstram que, a partir de oito semanas de prática de meditação, o teu cérebro muda.
A atenção plena e consciente em cada momento da nossa vida, seja no quotidiano ou em contexto formal, traz a qualidade da Presença e da Intimidade connosco mesmos.
Em grupo
Aulas quinzenais: 1h30
Temas, Técnicas e Práticas
O aluno, ao cumprir os requisitos e finalizar a formação receberá o Certificado da EDT como Instrutor de Meditação Transpessoal
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