Nestes dois dias teremos a oportunidade de experienciar a meditação formal, em quietude, a prática da atenção plena, o movimento consciente e a Arte do Silêncio e o Silêncio da Arte.
Encontra formas simples para reduzires o ruído e conseguires ouvir a tua própria música. Reserva este espaço e tempo para te reconheceres, cuidares e priorizares.”
mínimo de 6 participantes
O grande desafio da vida é, talvez, viver cada momento tal como ele é.
Parar, na nossa sociedade, é (ainda) visto como inutilidade, inacção, preguiça… mas parar, sentir, é precisamente o momento que convida ao darmo-nos conta de quem somos e quais as nossas necessidades, sejam do corpo físico sejam da alma.
