Descrição
Sobre
“Acalma a mente e a alma irá falar.”
Ma Jaya Sati Bhagavati
Esta Formação em Técnicas Meditativas em Consulta, online durante 12 semanas, pretende agregar as ferramentas da meditação e do mindfulness para funcionarem como um lugar de calma e atenção que podemos oferecer ao paciente que nos procura.
Para o terapeuta que acompanha, nas várias vertentes do acompanhamento, a meditação e o mindfulness são imprescindíveis enquanto práticas que cultivam a Presença em inteireza, a Empatia e a Compaixão, a Abertura à escuta sem julgamento e uma capacidade de Suster o Outro, Desidentificando-nos daquele que é o seu processo pessoal.
A formação integra ainda práticas de Ecoterapia, sabendo o quão a Natureza pode ser reparadora, nutridora e promover o aprofundamento de uma ligação intrínseca com a terra e o meio, com a qual já nascemos, e que nos faz sentir parte do Todo que nos rodeia.
OBJETIVOS
– Compreender os conceitos de mindfulness e meditação;
– Experimentar diferentes técnicas de meditação e mindfulness;
– Conhecer a importância da meditação para a relação pessoal e interpessoal;
– Saber aplicar a ferramenta da meditação a pacientes em contexto consulta;
– Conhecer práticas de atenção plena em contexto da natureza.
programa
1 – O terapeuta meditador
Presença e relação terapêutica / Desidentificação, Compaixão e Empatia / Aceitação e capacidade de Suster
2 – Mindfuness e Terapia Transpessoal
Princípios e neurobiologia do mindfulness / Modelos terapêuticos com base no mindfulness / Prática formal e informal / Técnicas meditativas adaptadas
3 – Atenção e Intenção
Técnicas de relaxamento / A construção de visualizações guiadas
4 – O trabalho meditativo com o corpo
Princípios do focusing e presença na emoção / Body-scan e expressão criativa
5 – A Natureza como fonte de presença
Práticas de Ecoterapia
6 – Prática
O que vais encontrar nestE ESPAÇO?
1 Sessão Semanal de 1h30 de duração
12 Sessões no Total
Via Zoom
Entre as 18h30 e as 20h
Sessão 1 – 18 de Fevereiro/25
Sessão 2 – 25 de Fevereiro/25
Sessão 3 – 6 de Março/25
Sessão 4 – 11 de Março/25
Sessão 5 – 18 de Março/25
Sessão 6 – 25 de Março/25
Sessão 7 – 31 de Março/25
Sessão 8 – 8 de Abril/25
Sessão 9 – 15 de Abril/25
Sessão 10 – 22 de Abril/25
Sessão 11 – 29 de Abril/25
Sessão 12 – 6 de Maio/25
Destinatários
Terapeutas Transpessoais, Psicólogos ou outros profissionais de saúde que façam acompanhamento em consulta individual; qualquer pessoa que queira conhecer e praticar técnicas meditativas.
Certificado
Ao finalizar a formação o/a aluno/a irá receber um certificado de Técnicas Meditativas em Consulta.
