“O processo de respirar é o vínculo que une o consciente com o subconsciente, material tosco e material subtil, funções voluntárias e não voluntárias e, portanto, a expressão mais perfeita da natureza de toda a vida”

Foundations of Tibetan Misticism

A Respiração Holoscópica tem raízes em práticas milenares e foi cunhada pela Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal, que lhe deu uma nova tónica. Esta técnica integra a meditação, a hiperventilação em três etapas e uma sequência de música evocativa que conduz a experiências de abertura e expansão de consciência, desbloqueios emocionais e abertura de processos de transformação significativos.
Esta é uma experiência de um potencial transformador enorme graças à possibilidade de trazer luz a aspetos que, até esse momento, não foram compreendidos ou para os quais não se encontrou ainda uma porta de saída.
Fazer uma respiração holoscópica permite-nos atravessar áreas desconhecidas de nós mesmos, desbloquear a criatividade, tocar o sagrado e descobrir-nos mais inteiros e vitais.

Benefícios de uma Jornada de Holoscópica

* Compreender e integrar conteúdos inconscientes que condicionan a nossa experiência adulta. (Raízes de emoções contrativas e dolorosas, traumas, fobias, ansiedades, medos, crenças limitadoras, etc.)
* Reviver, desde a consciência, experiências emocionais e biográficas passadas (incluídas as relacionadas com o nosso nascimento) com o objetivo de libertar e integrar aquilo que condiciona a nossa vida atual.
* Realizar um processo terapêutico grupal.
* Desbloquear energias físicas, emocionais e psicológicas.
* Dissolver tensões corporais e sintomas psicossomáticos.
* Reconectar-se com a vida.
* Melhorar a auto-estima e a relação connosco mesmos.
* Potenciar a prática meditativa.
* Encontrar uma visão mais ampla da vida a partir da qual possamos viver com maior confiança, sentido, propósito e compaixão.
* Aceder a vivências transpessoais com um grande potencial transformador

Destinatários

A todos aqueles que queiram experimentar esta técnica de investigação de cunho terapêutico, que queiram aprofundar o seu processo de desenvolvimento pessoal, que queiram obter novas compreensões sobre bloqueios emocionais e aspetos limitadores para os quais ainda não se tenha encontrado significado.

Contra-Indicações

A Respiração Holoscópica está contra-indicada nos casos de: Gravidez, problemas cardiovasculares graves, hipertensão grave, patologias psiquiátricas, fraturas ou cirurgias recentes, doenças infeciosas agudas, epilepsia e glaucoma. Caso necessites de esclarecimentos adicionais, entra em contacto connosco.

As vagas são limitadas e aceites por ordem de inscrição.
Para a realização do Workshop será necessário um mínimo de 10 inscrições.