Educação Mindfulness

De 12 a 14 de Abril/2019

“A alegria surge-nos em momentos comuns, vulgares. Arriscamo-nos a perder a alegria quando andamos demasiado ocupados a perseguir o extraordinário.”

Brené Brown

Abraçar a vida (e a humanidade e o caos que a acompanha) é cada vez mais difícil. Entre as exigências de um quotidiano corrido e as questões diárias a resolver, educadores e pais perdem-se, muitas vezes, numa espiral de cansaço e culpa, autocrítica e desalento, onde é muito fácil perder o centro.
Não existem fórmulas perfeitas e mágicas na educação, mas o melhor que podemos deixar como presente é, sem dúvida, a nossa Presença. Estar verdadeiramente, e não apenas aparecer.
Neste retiro de dois dias, dedicado ao mundo da Educação Mindfulness, iremos ao encontro não só do educador que somos, mas do homem e da mulher dentro de nós que procuram ter voz e espaço para se (re)conectarem consigo mesmos e com o outro.
Orientados pela bússola do nosso Agora emocional, buscaremos o nosso fio único e individual, aquele que representa o legado profundo que queremos deixar aos que nos seguirão.

Programa

* meditação formal Zazen e exercícios diversos de atenção plena;
* criatividade, arte, teatro e movimento corporal em sessões de mindfulness educativo;
* práticas de acompanhamento educativo nas diferentes faixas etárias;
* fórum de discussão e partilha.

Este retiro de dois dias destina-se a pais, professores, educadores, terapeutas e a todos os que desejam, de alguma forma, ajudar a construir uma educação mais centrada, aberta e inteira, e integrar o mindfulness como forma de estar e sentir a vida.

Este valor inclui a OFERTA DA INSCRIÇÃO no valor de 115€ no curso de Facilitadores Mindfulness em Contexto Educativo (edição Outubro 2019)