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Artigos sobre Terapia, Educação, Mindfulness e Meditação

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Qual o propósito de um sonho?

Qual o propósito de um sonho?

- a alma e os "lugares de lado nenhum" - “Há um sonho que nos está a sonhar.” Kalahari Bushman   Qual é o propósito de um sonho? De um amigo imaginário? De uma estória bem contada e que nos remexe as entranhas ou lida numa tarde de chuva, por entre mantas e chás...

Filhos da Terra

Filhos da Terra

“Vocês devem ensinar às vossas crianças que o solo a seus pés é a cinza dos nossos avós. Para que respeitem a terra, digam aos vossos filhos que ela foi enriquecida com as vidas do nosso povo. Ensinem às vossas crianças o que ensinamos às nossas, que a terra é nossa...

A arte do Discernimento

A arte do Discernimento

A Arte do Discernimento - a primeira tarefa de Psique - “Dizendo isto, Afrodite tomou trigo, cevada, milho, sementes de papoila, grãos-de-bico, lentilhas e favas; tudo misturado e feito em um grande monte, disse a Psique: «Pois, eu quero agora experimentar a tua...

A busca do Criador em mim

A busca do Criador em mim

“Na simplicidade protegida dos primeiros dias após o nascimento de um bebé, o círculo mágico volta a fechar-se, temos novamente a sensação miraculosa de duas pessoas que existem somente uma para a outra, do céu tranquilo refletido no rosto da mãe que amamenta o seu...

Soltar as amarras

Soltar as amarras

  “O conceito de “eu” ou de “ego”, tem sempre algo a perder e a ganhar, alimenta-se das recordações do passado e das antecipações do futuro, mas não pode sobreviver na simplicidade do momento presente, na consciência plena do agora, que significa a liberdade e o...

A Quem Serve o Graal?

A Quem Serve o Graal?

“Não é a resposta que ilumina, mas a questão.”Eugene Ionesco Há dias perguntei a um homem: “O que é a casa para o masculino, no teu ponto de vista?” Respondeu-me que a casa era o seu Castelo. O lugar para onde voltava, depunha as armas e se permitia descansar. Um...

Lançar Raízes

Lançar Raízes

  Estes últimos meses, estranhos e caóticos, têm-me trazido inúmeras reflexões, entre emoções diversas, vividas com maior ou menor intensidade. Dou por mim a ansiar pela sensação de familiaridade, que parece estar ausente do quotidiano, aquela sensação de...

O que há para o jantar? – os trilhos da alimentação consciente

O que há para o jantar? – os trilhos da alimentação consciente

  “Enquanto a fome física é gradual e paciente, recetiva a vários alimentos e acaba quando o organismo está saciado, a emocional é súbita e urgente, exige um alimento específico e não acaba.”Diana Balaias “Um pedaço de pão comido em paz é melhor do que um...

A educação e os afetos

A educação e os afetos

“Desejava que não tivesse acontecido no meu tempo”, disse Frodo. “Também eu,” respondeu Gandalf, “assim como todos os que vivem para ver estes tempos. Mas não lhes cabe decidir. Tudo o que temos para decidir é o que fazer com o tempo que nos é concedido.” in “The...

E foram felizes para sempre

E foram felizes para sempre

“Não aceitamos que a felicidade seja um estado passageiro, e buscando-a compulsivamente criamos mais infelicidade e trauma na nossa mente.” Mark Epstein    O som de um “Era uma vez…” traz consigo uma vontade irreprimível de nos sentarmos em círculo, olhos postos no...

Pertencer

Pertencer

Arquetipicamente, qualquer jornada se inicia com uma saída da zona de conforto, do conhecido, do chamado “mundo comum.”   Se, por vezes, escolhemos esta viagem, ou ansiamos por ela, na maioria das vezes ela apanha-nos de surpresa, empurra-nos, leva-nos a resistir...

Individuar-me

Individuar-me

“Toda a gente tem medo de alguma coisa. Se conheceres os teus medos, ficarás um passo mais longe de permitir que eles te dominem…. No campo de batalha, um rosto intrépido ajuda-te a conservar a força. Se vestires o semblante de coragem, a coragem em si torna-se mais...

Bem Vindo Setembro

Bem Vindo Setembro

“Ah, September! You are the doorway to the season that awakens my soul…” Peggy Toney Horton   Anuncia-se Setembro, marca de recomeços, de ciclos que se completam e outros que se voltam a abrir, pedindo-nos que aos poucos nos preparemos para regressar mais a casa,...

Mitologia pessoal – Ser-se Fazedor de Mitos

Mitologia pessoal – Ser-se Fazedor de Mitos

“Quando conectamos com a nossa alma, conectamos com a alma de todos os seres humanos. Ressoamos com todas as coisas vivas.” Marion Woodman   Quando se fala em mitologia pessoal, é praticamente inevitável imaginar um trabalho individual acerca de quem somos, das...

Ousar ser Grande

Ousar ser Grande

"Não é o critico que conta; nem aquele que aponta para o homem forte que tropeça; não o homem que aponta para o homem forte que tropeça, ou que diz que os que realizaram algo o podiam ter feito melhor. O crédito pertence ao homem que está de facto na arena, com o...

Sagrado e Profano – um Amor maior

Sagrado e Profano – um Amor maior

Nas casas antigas, a lareira era o coração da casa. O fogo era mantido aceso, em lume forte ou apenas em borralho, mas sempre vivo, pronto para aquecer o que fosse necessário. Fornecia calor e luz, permitia cozinhar os alimentos, ferver a água e proteger do frio. O...

A Alma das Coisas

A Alma das Coisas

“Todo o livro tem uma alma. A alma da pessoa que a escreveu e daqueles que a leram, viveram e sonharam com ela. Toda a vez que um livro muda de mãos, toda a vez que alguém passa os olhos pelas páginas, o seu espírito cresce e se fortalece.” Carlos Ruiz Zafón Se uma...

Quanto é Suficiente? – a segunda tarefa de Psique

Quanto é Suficiente? – a segunda tarefa de Psique

 “Assim que amanheceu, mandou Afrodite chamar Psique e disse-lhe: - Vês aquela floresta, por onde passa o rio, que tem aquelas grandes árvores ao redor? E vês aquelas ovelhas resplandecentes e de cor de ouro que andam a pastar sem que ninguém as guarde? Pois, vai lá e...