As nossas formações
Formação em Terapia Transpessoal
Converte-te num profissional do acompanhamento terapêutico
Como primeiro passo, compromete-te com a aventura da tua própria descoberta para depois poderes acompanhar outros na sua viagem. Se descobrires a natureza dos teus próprios conflitos terás um mapa valioso do caminho interior de crescimento e expansão: poderás oferecê-lo e, inclusivamente, oferecer-te, com profissionalismo, no acompanhamento terapêutico. Recorda que só podes acompanhar outros até onde tu mesmo te atreveste a chegar.
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Formação de Especialista em Mindfulness Aplicado
A chave que abre todas as portas é o momento presente
Treina-te para otimizar todo o poder que há em ti através da Atenção Plena. As investigações mais recentes confirmam aquilo que sabíamos intuitivamente desde há milhares de anos: a serenidade, a calma e a sensação de “estar vivo” dependem mais da forma como te relacionas com as circunstâncias do que com as circunstâncias em si mesmas. Aprender a estar presente na experiência, seja ela como for, sem resistência, com aceitação e cordialidade, é o melhor presente que te podes dedicar. Oferece-te o luxo de viver com plenitude, sendo “tu e as tuas circunstâncias” e, para além disso, exerce profissionalmente a via do Mindfulness na empresa, no acompanhamento terapêutico, na educação, no mundo da saúde e no desporto.
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Formação em Instrutor de Meditação Transpessoal
Uma vida enraizada na consciência, um caminho para o coração
Os avanços nas investigações neurológicas demonstram que, a partir de oito semanas de prática de meditação, o teu cérebro muda. Não necessitas retirar-te para os Himalaias para integrar a meditação na tua vida e receber esses benefícios. Consolida a tua prática e verás que és capaz de gerir os obstáculos que aparecem convertendo-os em oportunidades de aprendizagem. Melhora a tua vida a partir de uma maior autoconsciência e desfruta da lucidez. Adquire ainda a experiência pessoal e as ferramentas necessárias para transmitir a prática meditativa a outros.
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Formação de Facilitador de Educação Mindfulness
A educação consciente é uma revolução silenciosa que pode mudar o mundo
A formação em Educação Mindfulness Transpessoal proporciona-te as bases para uma ‘Educação em Atenção Plena’. Uma atenção orientada para tornar as nossas crianças e jovens seres mais saudáveis e felizes. Sejas pai, mãe ou profissional da educação, encontrarás ferramentas e propostas simples, eficazes e profundas, para aplicar em casa e na sala de aula; propostas adaptadas a diferentes idades, que consideram o momento evolutivo de cada uma e as suas características específicas.
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Blog
Mitologia do Amor: O papel da Atenção Plena nos relacionamentos
A jornada individual para uma maior consciência e qualidade de vida estende-se também à busca de relações mais plenas e sãs. É nos relacionamentos que espelhamos aquilo que se passa dentro. Por Margarida Campos Monarca
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O Mistério da Vida
“Interessa-me viver a dimensão do feminino sagrado no dia-a-dia, trabalhar com mulheres que têm trabalhos e filhos e circunstâncias comuns. E que possam trazer o silêncio, a escuta interna, a quietude, para dentro destas circunstâncias”. Élia Gonçalves, Coordenadora EDT
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Como encher um copo cheio?
As mudanças envolvem sempre algum tipo de perda e isso é o que mais receamos pois, sair da zona de conforto, abdicar do conhecido e mergulhar no desconhecido, por muito que se antecipe como positivo, cria resistências. Tememos perder os velhos hábitos que já não nos servem, como um par de sapatos gastos e rotos, que se adaptaram ao nosso pé e ao nosso andar, sendo confortáveis porque conhecidos.
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Os Relacionamentos e o Desapego
“Se o nosso propósito é cultivar o desapego apenas para fazer uma finta ao sofrimento ou para nos convencermos de que já somos seres sábios e evoluídos e, contudo, não somos capazes de uma auto-observação lúcida, então estamos a contrariar a força de vida que pulsa em nós” Patricia Rosa-Mendes, tutora EDT.
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